Hogyan kezeljük a stresszt a világhírű indiai spirituális vezető szerint?

A stresszkezelési módszerekkel manapság egyre gyakrabban találkozunk, hisz a túlterhelt mindennapjainkat szeretnénk minél kiegyensúlyozottabbá tenni. Abba azonban már nemigen szoktunk belegondolni, mit is jelent maga a stressz. Pedig sokat segíthetne a belső békénkhez vezető úton. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar indiai spirituális vezető egészen különleges megközelítésben tekint a stresszre. Úgy tartja, a stressz valójában túl sok tennivaló, ami túl kevés idővel és túl kevés energiával párosul. Éppen ezért a stresszkezelési technikái és a belső békéhez vezető útről alkotott elképzelései is ehhez az alapvetéshez kapcsolódnak. Mutatjuk, mit tanácsol a világhírű tanító.