Ha arról van szó, hogy mit igyunk, egyértelműen a színtiszta víz a legjobb választás, amiből naponta több liter elfogyasztása kifejezetten ajánlott. De természetesen érthető, ha neked sincs kedved folyton vizet inni. Amikor pedig beülünk egy kávézóba vagy étterembe, sokan szintén nem a víz mellett döntünk, és ez így rendjén is van. Van azonban több olyan kedvelt ital is, amellyel jobb vigyáznod, mert árthat is neked.
Tovább a teljes cikkre!