Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Hírek érdeklődési témakörök szerint csoportosítva
részletek »

Tuti hírek érdeklődési kör szerint

- Böngéssz a tuti magazinok hírei között témakörök vagy kulcsszó alapján, hogy megtalálhasd a téged érdeklő cikkeket.
Magazin hír kereső
Témakör
Keresett kifejezés
Keresés
Mennyi fehérjére van szükségük a nőknek a fogyáshoz és az izomtömeg növeléséhez?
Mennyi fehérjére van szükségük a nőknek a fogyáshoz és az izomtömeg növeléséhez? Mennyi fehérjére van szükségük a nőknek a fogyáshoz és az izomtömeg növeléséhez? A fehérjék az izomépítés elengedhetetlen részét képezik, ennek ellenére sok nő figyelmen kívül hagyja a megfelelő mennyiségű bevitelét. Annak ellenére is, hogy a hormonok, enzimek, izmok és az immunrendszer - a test minden sejtje...
4 hetes haladó farizom program nőknek - 2. rész: Íme, az edzésterved!
4 hetes haladó farizom program nőknek - 2. rész: Íme, az edzésterved! 4 hetes haladó farizom program nőknek - 2. rész: Íme, az edzésterved! A legutóbbi írásunkban elkezdtünk felvázolni egy extra hatékony fenékformáló edzésmódszert! Megbeszéltük a farizom-problémákat, az ismétlési számok miért-jét… most pedig vágjunk bele a konkrétumokba! A program lényege ismétlésképp tehát...
4 hetes haladó farizom program nőknek - 1.rész: Maximalizáld a farizom munkát!
4 hetes haladó farizom program nőknek - 1.rész: Maximalizáld a farizom munkát! 4 hetes haladó farizom program nőknek - 1.rész: Maximalizáld a farizom munkát! Hogyan lépj tovább a farizom edzésben? A legtöbb edző nő egyértelműen jó feneket szeretne elsősorban, minden más csak ezután jön: még a hírhedt "belső comb" és "kockahas" is csak dobogósak a fenék után. Úgy gondoltuk, hogy ideje egy olyan...
Csajok! Itt egy valóban hatékony edzés a fenékre, combra és hasra!
Csajok! Itt egy valóban hatékony edzés a fenékre, combra és hasra! Csajok! Itt egy valóban hatékony edzés a fenékre, combra és hasra! A comb és a fenék a legtöbb önkép zavar és komplexus forrása nőknél. Nem hiszed? Menj be véletlenszerűen három terembe egymás után, és nézd meg mire edz a lányok 70%-a éppen... Természetesen comb és fenék lesz a válasz. Ez a terület az a nőknek, mint...
Csajok, irány az erőkeret!
Csajok, irány az erőkeret! Csajok, irány az erőkeret! Amiért minden harminc év feletti nőnek kellene súlyzós edzést végezni... A nők félelme a súlyzóktól, vagy inkább attól, hogy nagyok lesznek valami olyan mélyen gyökerező, és kiirthatatlan dolog, ami nagyon lassan fog csak megváltozni. Szerencsére egyre több haladó gondolkodású egyén van, és...
Hányszor kell edzeni egy héten, hogy jól látható legyen a változás? Elmondjuk, amit fontos tudnod
Hányszor kell edzeni egy héten, hogy jól látható legyen a változás? Elmondjuk, amit fontos tudnod Hányszor kell edzeni egy héten, hogy jól látható legyen a változás? Elmondjuk, amit fontos tudnod. Egyáltalán nem kell olyan sok időt rászánnod, mint gondolnád. Fogyást pusztán étrendi változtatásokkal is elérhetsz, ám, ha a diétát edzéssel egészíted ki, azzal nemcsak a zsírvesztés ütemét gyorsíthatod fel, de...
3 dolog amivel tisztában kell lenned edzés előtt.
3 dolog amivel tisztában kell lenned edzés előtt. A hatékony testformálás nem csupán a kemény edzésről szól, hanem az okos edzésről is! Az alábbiakban bemutatunk 3 fontos alapelvet amit be kell tartanod, ha fejlődni szeretnél. A hatékony testformálás nem csupán a kemény edzésről szól, hanem az okos edzésről is! Az alábbiakban bemutatunk 3 fontos alapelvet amit be kell...
6 hiba, amik miatt nem tapasztalsz eredményeket
6 hiba, amik miatt nem tapasztalsz eredményeket Már hosszabb ideje foglalkozol a sporttal, de különösebb eredményeket még nem tapasztalsz? Az eredmények kétség kívül, nem felejtették el "megmutatni magukat", bizonyára okuk van arra, hogy még nem mutatkoztak meg, ezeket az okokat pedig több, mint valószínű mi is ismerjük Már hosszabb ideje foglalkozol a sporttal, de...
DXN Spirulina Cereal
DXN Spirulina Cereal Világszerte egyre gyakoribbá válnak azok a megbetegedések, amelyek kialakulásában szerepet játszanak a helytelen táplálkozási és életmódbeli tényezők. Több mint fél évszázada tudjuk, hogy az egészség megőrzésének alapvető feltétele a minőségi táplálkozás. A legfontosabb energiát adó tápanyagok a fehérjék, a...
A Szaturnusz hét holdjának együttműködése révén marad egyben a bolygó legnagyobb gyűrűje
A Szaturnusz hét holdjának együttműködése révén marad egyben a bolygó legnagyobb gyűrűje A Szaturnusz hét holdjának együttműködése révén maradhat együtt a bolygó legnagyobb gyűrűje. A csillagászok harminc éven át azt hitték, hogy ez egyedül a Janus nevű holdnak köszönhető. A NASA szeptemberben megsemmisült Cassini űrszondája által küldött adatok elemzése alapján azonban sikerült megállapítani, hogy...
Meteorológus: amióta mérik, nem tartott ilyen erős hurrikán Európa felé
Meteorológus: amióta mérik, nem tartott ilyen erős hurrikán Európa felé Meteorológiai kuriózum az Ophelia hurrikán, amely hétfőn éri el a Brit-szigeteket, mert a tudományos adatgyűjtések szerint nem volt még ilyen erős, Európa felé tartó hurrikán - mondta Tóth Tamás, az M1 aktuális csatorna meteorológusa az MTI-nek vasárnap. Tóth Tamás közölte: az Egyesült Államok légkörkutató hivatala,...
Orkánt és nyarat hoz a Brit-szigetekre az Ophelia hurrikán
Orkánt és nyarat hoz a Brit-szigetekre az Ophelia hurrikán Kertész Róbert, az MTI tudósítója jelenti: Orkánerejű széllel, özönvízszerű esőzéssel és nyárias hőmérsékletekkel érkeznek a Brit-szigetek fölé hétfőn az Ophelia hurrikán addigra valamelyest szelídülő áramlatai. A jelenleg hármas kategóriájú Ophelia az Atlanti-óceán felett, az Azori-szigetek irányából tart...
A csaló vírusirtó alkalmazások veszélyeire figyelmeztet az NMHH
A csaló vírusirtó alkalmazások veszélyeire figyelmeztet az NMHH A csaló vírusirtó emeltdíjas alkalmazások már egyre több előfizetőt érintenek, a hatóság három esetben elrendelte az emeltdíjas telefonszámok felfüggesztését, amelyekkel elkövették a csalásokat – mondta Karl Károly, a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) hírközlés-felügyeleti főosztályvezetője...
A NAV internetes oldalán nyújt segítséget a biztonságos internetes vásárláshoz
A NAV internetes oldalán nyújt segítséget a biztonságos internetes vásárláshoz A biztonságos internetes vásárláshoz nyújt segítséget a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) honlapjának új információs felülete, amelyen egyebek mellett a külföldről rendelt áruk esetében fizetendő vámokról és egyéb közterhekről tájékozódhatnak a vásárlók – közölte a NAV csütörtökön az MTI-vel. Az...
Több mint 120 év után idén először söpört végig 10 hurrikán az Atlanti-óceán térségében
Több mint 120 év után idén először söpört végig 10 hurrikán az Atlanti-óceán térségében Több mint 120 év után idén először fordult elő, hogy tíz hurrikán formálódjon az Atlanti-óceán térségében, a tizedik az Ophelia, amely szerdán trópusi viharból fejlődött kettes kategóriájú hurrikánná. Az Ophelia pénteken az Azori-szigetektől 875 kilométerre délnyugatra haladt kelet-északkeleti irányba óránkénti...
Az eddig véltnél több millió évvel korábban kezdődött meg a madarak felemelkedése
Az eddig véltnél több millió évvel korábban kezdődött meg a madarak felemelkedése Az eddig véltnél több millió évvel korábban zajlott le a madarak evolúciójában az a kulcsfontosságú lépés, amely lehetővé tette számukra a repülést – állapították meg kutatók. A szakemberek eddig úgy vélték, hogy az olyan sajátosságok, mint az összeforrt csontok, csupán a viszonylag fejlettebb madaraknál...
Megfejtették a durián gyümölcs szúrós szagának titkát
Megfejtették a durián gyümölcs szúrós szagának titkát Megfejtették a durián gyümölcs szúrós szagának titkát szingapúri tudósok – számolt be róla a BBC hírportálja. Három évnyi munka után az öt rákkutatóból álló csoport a világon elsőként készítette el a labdaméretű, tüskés dél-ázsiai gyümölcs genetikai térképét, eredményeik a Nature Genetics című...
Könnyből fakasztottak elektromosságot ír kutatók
Könnyből fakasztottak elektromosságot ír kutatók Ír tudósok felfedezték, hogy a könnyben és a tojásfehérjében lévő fehérje nyomás hatására képes elektromosságot létrehozni. A Limericki Egyetem Bernal Intézetének kutatói megfigyelték, hogy a lizozim fehérje, amely megtalálható a tojásban, az emberi testnedvekben - mint a könny vagy a nyál - elektromosságot hoz...
Kétezer éves játékokat tártak fel törökországi gyermeksírokban
Kétezer éves játékokat tártak fel törökországi gyermeksírokban A hellenisztikus korszakból származó, kétezer éves játékokat tártak fel a régészek gyermeksírokban az északnyugat-törökországi Canakkale tartománybeli Parion ókori városban. Az erzurumi Atatürk Egyetem munkatársaként dolgozó Hasan Kasaoglu szerint a játékokat "halottaknak szánt ajándékokként" adták a gyerekeknek. Az...
A növényevőnek tartott dinoszauruszok olykor állatokat is ettek
A növényevőnek tartott dinoszauruszok olykor állatokat is ettek A késő kréta korban élt hadrosauridák, más néven kacsacsőrű dinoszauruszok ürülékkövületei (koprolitjai) arra utalnak, hogy a növényevő őslények néha szándékosan állatokat, például kisebb rákokat is fogyasztottak – állapították meg a kutatók. "A növényevő dinoszauruszoknak sokkal összetettebb étrendjük...
A pandák továbbra sincsenek biztonságban élőhelyük csökkenése miatt
A pandák továbbra sincsenek biztonságban élőhelyük csökkenése miatt Bár az óriáspandák populációjuk növekedése miatt lekerültek a Természetvédelmi Világszövetség (IUCN) veszélyeztetett állatfajokat számon tartó vörös listájáról, egy új kínai-amerikai kutatás szerint élőhelyük csökkenése és széttöredezettsége miatt továbbra sincsenek biztonságban. A Nature Ecology and...
Kálnay Adél kapta a Salvatore Quasimodo költőverseny fődíját
Kálnay Adél kapta a Salvatore Quasimodo költőverseny fődíját Kálnay Adél kapta Ami marad című verséért az idei Salvatore Quasimodo nemzetközi költőverseny fődíját, a különdíjat pedig Zsávolya Zoltánnak ítélték oda John Keats Rómába indul című művéért. Idén kétszáz pályázó négyszáz verssel nevezett a versenyre. Cserép László, a Salvatore Quasimodo Alapítvány...
Rekord utasforgalom a horvát repülőtereken az idei első hét hónapban
Rekord utasforgalom a horvát repülőtereken az idei első hét hónapban Jelentősen, 17,7 százalékkal nőtt az utasforgalom a horvát repülőtereken az idei első hét hónapban, amikor 5,2 millió utas vette igénybe a légikikötőket. A horvát statisztikai hivatal (DZS) adatai szerint a kilenc repülőtér utasforgalom-növekedése elsősorban a járatok számában bekövetkezett 8,2 százalékos emelkedésre...