Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Böngéssz témakörök alapján a legfrissebb hírek, érdekességek között a Tuti Magazinban
részletek »
  1. Szerkessz saját tuti portált
  2. Népszerűsítsd, gyűjts látogatókat
  3. Használd ki a lehetőségeket
  4. Legyél Te is Tuti

Tuti Magazin a tlap.hu oldalakon

- Minden témakört felölelő színes témák, hírek, érdekességek a világból, életünkről, a mindennapjainkról. Ha te is szeretnél Tuti Magazin szerkesztő lenni, ne késlekedj, legyél tuti csapatunk tagja.
Legújabb magazin
Időjárás magazin
Időjárás Az magazinban a napi idojaras elorejelzes mellet a meteorologia fobb fogalmairol es az...
Rekordmértékben emelkedett a globális hőmérséklet 2014-2016-banJuhász Árpád: a globális felmelegedés következtében a szélsőséges időjárási jelenségek fel fognak erősödniMeteorológus: amióta mérik, nem tartott ilyen erős hurrikán Európa felé
Új magazinok
Forma1 magazin
Forma1 A Formula 1, Forma 1 az autóversenyek legmagasabb kategóriája. Szabályait az FIA határozza meg. Fotók, videók, verseny összefoglalók, Ferrari, Red Bull, McLaren,...
Fogorvos magazin
Fogorvos A legkellemetlenebb a kínzó fogfájás. Amikor ránk tör, se éjszakánk, se nappalunk. Itt választhat a fogorvosok közül, fájdalommentes lézerfogászatokat is talál. A...
Hirdetés
Legfrissebb cikkek
Hölgyek, ez az év legyen az izomépítés éve
Hölgyek, ez az év legyen az izomépítés éve Hölgyek, az izomépítés nem atomfizika, de az elme megfelelő beállításával, egyszerű hozzáállással, valamint az alábbi hat tippünkkel még önmagatokat is meglephetitek, már néhány hét elteltével is. Az izmok kiépítése gyakran sokunknak rejtély, főként pedig a kezdők számára. Nézzétek meg, hogyan érhetjük el a...
A táplálékkiegészítők időzítése
A táplálékkiegészítők időzítése A táplálékkiegészítők használata ma mindennapos tevékenységnek számít minden aktív, de hobbi sportolónál is. Mindenki, aki teljesítményeiben előre akar mozdulni és egyre jobb szeretne lenni, azon gondolkozik, hogyan tehetné könnyebbé dolgát. A táplálékkiegészítők elérhető és egészségesebb alternatívák, ha...
3 ügyes recept a házilag készített fehérje szelethez
3 ügyes recept a házilag készített fehérje szelethez Ebben a cikkben 3 egyszerű receptet mutatunk be Nektek házi fehérjeszelet elkészítéséhez. Előnyük, hogy nem tartalmaznak tartósítószereket és nincsenek égetett cukrokba mártva. A házi készítésű fehérjeszeletek gazdaságosabbak a bolti társaiktól, több tápanyagot tartalmaznak és pozitívan járulnak hozzá az izomtömeg...
6 gyors snack, amit lefekvés előtt is megengedhetsz magadnak
6 gyors snack, amit lefekvés előtt is megengedhetsz magadnak Még mindig vannak olyan emberek, akik hisznek abban, hogy minden, amit alvás előtt vagy (vagy 18:00 óra után megesznek), közvetlen a zsírkészletükbe vándorol. Ez úgy hangzik, mint egy rémálom. A valódi rémálom viszont az, ha éhes hassal fekszetek az ágyba, reggel energia nélkül ébredtek és nem értitek, miért érzitek...
12 igazság, amit az étkezésről tudni kell
12 igazság, amit az étkezésről tudni kell És most tegyük a kezünket a szívünkre. Ki nem szeretne egészségesen étkezni és élni? Az igazság azonban olyan, hogy a kutatások eredményei mindig változnak, és legalább a fele annak, amit a szakértők tanácsolnak, úgy egy kicsit mesébe illően hangzik. Főleg ebből az okból kifolyólag állítottuk össze az új...
Silver Fitness és szépségszalon Mezőtúr
Silver Fitness és szépségszalon Mezőtúr Silver Fitness és szépségszalon Mezőtúron,az alföld egyik legszebb kisvárosában található. A Silver Fitness és szépségszalonban egy éve várjuk a mozogni és szépülni vágyó vendégeinket. Silver Fitness és szépségszalon Mezőtúr Magas színvonalú környezetben a város legforgalmasabb pontján,ingyenes parkolással,ahol...
A verseny előtti utolsó hét.
A verseny előtti utolsó hét. A verseny előtti utolsó hét az edzés és a táplálkozás szempontjából Mindenki, aki már legalább egyszer kipróbálta a saját bőrén a verseny előtti felkészülést, esetleg olyan ember közelében volt, aki versenyre készült, igazat ad nekünk abban, hogy minden éppen a verseny előtti pár napban dől el, pontosabban az...
Verseny előtti felkészülés.
Verseny előtti felkészülés. A verseny előtti felkészülés a kulturisták felkészülésének speciális időszaka, amely az összes megelőző igyekezet kicsúcsosodását jelenti. Leggyakrabban egy 12 – 20 hetes időszakról van szó. Ez az időszak függ az individuális adottságoktól és minden egyén lehetőségeitől. Az időszakra jellemző a speciális...
A testépítő táplálkozásában használatos alapvető szakkifejezések.
A testépítő táplálkozásában használatos alapvető szakkifejezések. Fehérjék – vagy proteinek, polipeptid láncokat képviselnek és az emberi testben mindennek az alapvető építőanyagai. A fehérjék aminosavakból állnak. Az embereknél nem képződik fehérjetartalék és ebből az okból szükséges a proteintartalmú ételek rendszeres fogyasztása a nap folyamán. Proteinek - protein...
Az anabolikus ablak igazság vagy mítosz?
Az anabolikus ablak igazság vagy mítosz? Az anabolikus ablak igazság vagy mítosz? Biztosan Ön is találkozott a környezetében olyanokkal, akik az edzőteremben tett nagy erőfeszítés ellenére sem érik el az elképzelt eredményeket. A másik oldalon állnak azok a tornászok, akik nagyon gyorsan és jó minőséggel haladnak. Mi a különbség köztük? Az anabolizmus és...
Mikor kell pótolni a vasat? Nagyon kell figyelni, mert árthatsz is vele
Mikor kell pótolni a vasat? Nagyon kell figyelni, mert árthatsz is vele Szakértő beszél a vashiány szerteágazó problémájáról. A vashiány igen gyakran előforduló állapot, mely kellemetlen közérzetet és tüneteket okoz, ami az egész életminőséget befolyásolja. Azonban megfelelő terápiával a folytonos fáradtság, a szédülés és a fejfájás megszüntethető. Hogy mi mindenre érdemes...
Turisztikai ügynökség: több mint 19 milliárd forintos turisztikai fejlesztés várható Veszprém megyében
Turisztikai ügynökség: több mint 19 milliárd forintos turisztikai fejlesztés várható Veszprém megyében Több mint 19 milliárd forintos fejlesztés lendítheti fel Veszprém megye vendégforgalmát a következő években. Egyebek mellett a balatoni közlekedés összehangolása, kerékpáros turisztikai-, város- és kikötőfejlesztések szerepelnek a megvalósítandó tervek között - jelentette ki keddi, veszprémi sajtótájékoztatóján a...
Genfben bebizonyosodott, hogy a jövő autói nem is lesznek olyan csúnyák
Genfben bebizonyosodott, hogy a jövő autói nem is lesznek olyan csúnyák Nagyon érdekes utat járt be az utóbbi években az olasz Pininfarina. Az 1930-ban alapított formatervező stúdió 2015-ben került az indiai Mahindra tulajdonába, és míg egykor gyönyörű vonalvezetésű Ferrarik, Maseratik, Alfa Romeók fűződtek a nevükhöz, addig most jobbára vagy az indiai anyacéggel, vagy más, ázsiai...
Arnold Schwarzenegger: 31 tanács minden izomcsoportra
Arnold Schwarzenegger: 31 tanács minden izomcsoportra Kérdezte már meg valaha saját magától: „Mit csinálna Arnold Schwarzenegger?” Ez a 31 vastanács választ fog adni kérdésére és segít izomtömege növelésénél. Jóval előtte, hogy 25 milliót keresett volna filmszerepeiért, Arnold Schwarzenegger havonta írt cikkeket Joe Weider testépítésről szóló magazinjába,...
Csajos kifogások.
Csajos kifogások. Ha egy nő nem akar valamit, akkor ember legyen a talpán, aki mégis ráveszi. Nincs az a motiváció, ami elrángatna egy nőt az edzőterembe, ha nincs kedve hozzá. Kifogásokból mindig végtelen mennyiség áll rendelkezésre. Amik persze mind életbevágóan fontosak és nem igaz, hogy nem értem meg őket… És mi van, ha én azt...
A kemény hátsóért dolgozz meg keményen!
A kemény hátsóért dolgozz meg keményen! Edzésterv lányoknak: itt a második menet! Tehát továbbra is eltökélt célunk, hogy Larissa Reist megszégyenítő hátsóval tombolhassuk végig a bikiniszezont, akkor gyürkőzzünk neki. Meki-kupon a kukába, a maradék süti a fagyasztóládába, súlyzót a kézbe, és irány előre. Íme, a második lábedzés gyakorlatai jönnek!...
Haladó női edzésterv a strandszezonra!
Haladó női edzésterv a strandszezonra! Női formába hozó, heti 5 napos edzésterv Még szerencsére van egy kis időd arra, hogy formába hozd magad... és mi sem lenne erre alkalmasabb, mint eleve egy olyan edzésterv, amit a bikini finteszes lányok edzései ihletettek. Bár a heti 5 napos edzés eléggé időigényesnek hangzik, de az eredmények kárpótolnak mindenért....
Tévhitek a női fenék-formálásról.
Tévhitek a női fenék-formálásról. A farizom. Népszerű testrész mind a férfiak, mind a nők esetében. A férfiak megőrülnek érte, mi pedig azért, mert mindig nem elég kerek, feszes, formás… Megnézzük most a legnagyobb tévhiteket a női farizom edzésében, aztán pedig azt is, hogy miképp tudsz megszabadulni a lapos, palacsinta popsidtól! Azt hiszed, hogy a...
Edzésterv a szexi, vékony, feszes formákért!
Edzésterv a szexi, vékony, feszes formákért! Élet a hagyományos súlyzós terveken túl... Nem vagyunk egyformák, így nem lehet mindenkire ugyanazt az edzéssablont ráhúzni. Tény, hogy én speciál szeretem a súlyzós edzéseket (is!), mert nagyon gyorsan, hatékonyan és célzottan lehet vele testet formálni. De ettől függetlenül van, akit nem lehet bekönyörögni a guggoló...
2018 a kerek fenék éve? Akkor fogadd meg a tippjeinket!
2018 a kerek fenék éve? Akkor fogadd meg a tippjeinket! A minap a következő megállapítást hallottam egy hímnemű barátomtól: „Egy nőnek legyen vagy jó melle, vagy jó feneke.” Nos, plasztikában nem utazunk, így a kijelentésnek csak az egyik felének tudunk eleget tenni – avagy megmutatjuk, hogy hogyan legyen ebben az évben kerek, formás feneked… ami jól mutat...
További cikkek
Otthoni munka hirdetések
Otthoni munka hirdetések Az internet megjelenésével, egyre népszerűbbek lettek az otthoni munka lehetőségek. A Facebook pedig teret ad az ilyen csoportok...
Otthoni munka és az MLM.
Otthoni munka és az MLM. Az otthoni munka mindig is vonzó volt az emberek számára, főleg azoknak, akik nem, vagy csak nehezen tudnak otthonról elmozdulni. Ilyenek a...
Gyerekvitaminok - Melyik a legjobb?
Gyerekvitaminok - Melyik a legjobb? Az egészséges életmód kialakítása úgy gondolom szerves részét képezi a gyermeknevelésnek. A szülők óriási felelőssége, hogy a...
Két agyféltekés rajztanfolyam indul Balatonfüreden
Két agyféltekés rajztanfolyam indul Balatonfüreden Eredeti, saját fejlesztésű magyar módszertan, mely mindkét agyféltekét fejleszti és szinkronban használja rajzolás közben. A 2017-es év...
11 etikett szabály az edzőteremben, amelyekről senki nem beszél
11 etikett szabály az edzőteremben, amelyekről senki nem beszél Az edzőterem néha elrettentő hely lehet. Tele van nagy, erős emberekkel, akik úgy néznek ki, hogy ismerik egymást, és igazán egyszerű...
10 fitnesz hiba, amit el kell kerülnöd..
10 fitnesz hiba, amit el kell kerülnöd.. Ismered! Igyekszel, ahogy csak tudsz (vagy legalábbis azt gondolod), de a kívánt eredményt még csak meg sem közelíted. Sőt, épp...
A reggeli kardió edzés több zsírt éget el?
A reggeli kardió edzés több zsírt éget el? Ti is azok közé tartoztok, akik néha bűntudatot éreznek amiatt, mert túl sokat ettetek, aztán pedig vért izzadva azon agyaltok, hogyan...
Tudjuk, hogy miért nem fogysz, de ezt megváltoztathatod!
Tudjuk, hogy miért nem fogysz, de ezt megváltoztathatod! Kezdjük könnyedén. Elégedettnek lenni a saját testsúlyunkkal valószínűleg nem gyakori jelenség. Amennyiben ezt a cikket olvasod,...
Először tanult meg kardszárnyú delfin emberi szavakat utánozni
Először tanult meg kardszárnyú delfin emberi szavakat utánozni Először tanult meg egy kardszárnyú delfin olyan angol szavakat utánozni, mint a helló vagy a viszlát - számolt be róla a BBC híroldala. A...
A tengerek óriásait veszélyeztetik a műanyag mikroszemcsék
A tengerek óriásait veszélyeztetik a műanyag mikroszemcsék A tengerek óriásait, a bálnákat, cápákat, rájákat veszélyeztetik a műanyag mikroszemcsék, naponta akár több százat is lenyel...
Az idei év végére minden háztartásban elérhető lesz a szupergyors internet
Az idei év végére minden háztartásban elérhető lesz a szupergyors internet Az idei év végére minden magyar háztartásban elérhető lesz a szupergyors, legalább 30 megabit másodpercenkénti (Mbps) adatátviteli...
Az európaiak és az ázsiaiak ősei több mint 40 ezer évvel ezelőtt váltak el egymástól
Az európaiak és az ázsiaiak ősei több mint 40 ezer évvel ezelőtt váltak el egymástól A Homo sapiens vándorlásait és elterjedését térképezte fel egy új kínai kutatás, amely ősi eurázsiai DNS-mintákat elemezve...
A globális felmelegedés miatt jelentősen nő az árvizek kockázata Közép- és Nyugat-Európában
A globális felmelegedés miatt jelentősen nő az árvizek kockázata Közép- és Nyugat-Európában Jelentősen nő az árvizek kockázata Európában a következő években a globális felmelegedés miatt, még akkor is, ha sikerül 1,5...
Internet a világűrből
Internet a világűrből Szakértők várakozása szerint 2018 az áttörés éve lehet mindazon cégek számára, amelyek a globális, űralapú internetszolgáltatás...
Valószínűleg farkas nyomát találták meg a Börzsönyben
Valószínűleg farkas nyomát találták meg a Börzsönyben A nyomok és az állat viselkedése alapján nagy valószínűséggel farkas nyomát találták meg a Börzsönyben, az állat a Bükkből, vagy...
Rekordmértékben emelkedett a globális hőmérséklet 2014-2016-ban
Rekordmértékben emelkedett a globális hőmérséklet 2014-2016-ban Rekordmértékben emelkedett a globális földfelszíni hőmérséklet 2014 és 2016 között, csak ebben három évben több mint 25 százalékkal...
Veszélyes szintet ért el a foszforszennyezés világszerte
Veszélyes szintet ért el a foszforszennyezés világszerte Veszélyesen magas szintű a világ édesvízi vízgyűjtő területein az ember által előállított foszfor szennyezése, a legsúlyosabban...
Szabad súlyok vagy gépek?
Szabad súlyok vagy gépek? Melyiket? Miért? Hogyan? Amióta megjelentek az erőfejlesztő gépek, azzal egyidős a dilemma: szabad súlyokkal, vagy gépekkel jobb edzeni. A...
Jöhet valami más... keményebb... ütősebb? Itt a komplex tréning!
Jöhet valami más... keményebb... ütősebb? Itt a komplex tréning! Komplex edzés, ami igazából baromi egyszerű! Ez is amolyan igazi gyorshalál... legalább is ez az első dolog, ami eszembe a jut erről a...
Hatvanmillió dolláros mentőcsomagot kap az ausztrál Nagy-korallzátony
Hatvanmillió dolláros mentőcsomagot kap az ausztrál Nagy-korallzátony Hatvanmillió dolláros mentőcsomagot jelentett be hétfőn Malcolm Turnbull ausztrál miniszterelnök a Nagy-korallzátony védelmére. A 18...
A haifai egyetem kutatói megfejtették egy rejtélyes holt-tengeri tekercs szövegét
A haifai egyetem kutatói megfejtették egy rejtélyes holt-tengeri tekercs szövegét Shiri Zsuzsa, az MTI tudósítója jelenti: A haifai egyetem kutatói megfejtették egy rejtélyes holt-tengeri tekercs szövegét - jelentette a...